感謝日記のメリット

①書いてるとき、とにかく楽しい。 

②後で振り返った時に、「こんないいことがあったんだ。」って
その時の嬉しい気持ちを思い出すことが出来る。 

③「こんなことに感謝している自分がいたんだ。」って、
自分を見つめなおすことが出来る。